はじめてのヨーガ哲学入門 (全６回)
11/14〜12/19 土曜13:00-14:30
会場：サットヴァ(大通西6)
「ヨガって何？」
「ヨガはどうやって日常で行うのか？」
そんな疑問がある方はどうぞお越しください。
ヨガの基本的なことがらを日常のエピソードを交えながら解説します。
そして講座後半は、どのようにヨガを生活にいかせるか考えていきます。
心身健やかに、穏やかな日々を過ごすにはどうしたら良いか、皆さんと一緒に深めていきたいと思います。
この講座はヨーガ哲学の入門編としてもおすすめです。
前半では『バガヴァッドギーター』の一部を紹介する予定です。
後半では『ヨーガ・スートラ』の第1章を読んでいきます。
※『ヨーガ・スートラ』をもっと読み進めたい方には、来年1月から『ヨーガ・スートラ読書会（第2-3章）』を予定しています。
体を動かしたい方は10:30からお越しください。
10:30〜12:30の２時間はヨガの体操、呼吸法、瞑想を練習します。
ご参加お待ちしております。
【お申し込みはこちら】
全米ヨガアライアンス継続教育コース(CE)10時間
全米ヨガアライアンス登録講師(RYT)で、単位を取得したい方はお知らせ下さい。※RYTは３年ごとにCEの30時間受講が必要になります。
| 日時 | 2020年11月14日〜12月19日（土）13:00〜14:30 全6回 |
| 場所 | ヨガスタジオ サットヴァ 札幌市中央区大通西６丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル5階(MAP) |
| 講師 | 玉手みどり（E-RYT500, YACEP） |
| 対象 | 日常生活にヨガを取り入れたい方。ヨガ歴は問いません。 |
| 費用 | 20,000円 |
| 持物 | 筆記用具 |
| 特典 | 土曜10:30〜のヨガクラスに無料で参加可能です。 |
| 備考 | 参考図書：『図説ヨーガ・スートラ』（伊藤武著） |
| 申込 | こちらのWEBサイトからご予約ください |
講師：玉手みどり
札幌でヨガレッスンや哲学講座を行う。ヨガ通訳としても活動。
趣味は小鳥鑑賞。
・全米ヨガアライアンス認定500時間上級資格 E-RYT500
・全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー YACEP
http://midoritamate.com
